Bonne humeur : astuces pour booster ton moral au quotidien

Ignorée par la plupart, la constance d’un état d’esprit positif dépend moins d’un tempérament que de gestes simples, répétés chaque jour. Certains comportements, souvent sous-estimés, agissent comme des leviers directs

Mère célibataire : peut-on survivre sans soutien ?

En France, près d’une famille monoparentale sur trois vit sous le seuil de pauvreté, malgré l’existence d’aides spécifiques. Les démarches administratives restent souvent complexes et les dispositifs d’accompagnement varient fortement