Les impairs fréquents à esquiver durant un entraînement de triathlon

L’entraînement sur ergomètre (ERG) figure parmi les outils les plus utilisés pour préparer un triathlon, pourtant les risques potentiels restent souvent sous-estimés. La confusion entre intensité et efficacité conduit parfois à des erreurs d’utilisation aux conséquences réelles sur la santé.…

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