Perdre 5 kg en une semaine : marcher, une solution efficace ?

Perdre 5 kg en sept jours relève d’un objectif ambitieux, souvent déconseillé par les professionnels de santé. Pourtant, certains modes de vie actifs promettent des résultats rapides, à condition de respecter des paramètres stricts.

La marche n’a rien de spectaculaire, …

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